KLINIKA TWOJEJ FORMY TO NIE KLUB FITNESS
To Studio Treningu Personalnego w Grodzisku Mazowieckim, które odmieni Twoje życie!
Nazywam się Inka, witam Cię w KLINICE TWOJEJ FORMY.
Z wykształcenia jestem indywidualną trenerką medyczną, instruktorką fitness, trenerem zdrowego kręgosłupa, wykładowcą w Akademii Szkolenia Trenerów oraz akredytowanym trenerem oraz nauczycielem REPs Polska.
Moja przygoda ze sportem zaczęła się w wieku nastoletnim.
Już jako 17-latka wykonałam pierwszy, podstawowy kurs trenerski i szybko wiedziałam co chcę w życiu robić – poprawiać jakość życia, aby realnie wpływać pozytywnie na społeczeństwo 💙
Niestety dość szybko po tym, doświadczyłam niedowładu nóg ze względu na… zaniedbaną wadę postawy.
To to wydarzenie stało się genezą stworzenia KLINIKI.
Mój kręgosłup miał zostać zmieniony w mechanizm składający się z 12 metalowych prętów, miałam nigdy nie odzyskać pełnego czucia w lewej nodze.
Jednak jeden ze znajomych trenerów (fizjoterapeutów) wyprowadził mnie z tego bez cięcia.
I zaszczepił w mojej osobie MIŁOŚĆ DO CIAŁA i podziw dla jego każdej funkcji i możliwości modyfikacji.
Doszkalając się medycznie wiedziałam już, jakie miejsce chce stworzyć i jakie „plusy” zawrą się w nim z poprzednich firm w których pracowałam i zniwelowałam większość „minusów”, których w tych miejscach doświadczyłam. Podczas mojej kariery zawodowej pracowałam zarówno w Studiach TP, jak i siłowniach oraz działając samodzielnie.
Mój udział w Konferencji REPs, w roli prelegenta, w 2022 roku, zaszczepił we mnie również miłość do rozwijania siebie oraz innych.
Wspieram, motywuję, mówię „bez ogródek”.
Moja motywacja do treningów?
„Chcę samodzielnie nosić swoje zakupy na starość”.
Jaka jest Twoja?
Oferowane zajęcia
Zadbaj o swoje zdrowie już teraz!
TRENING PERSONALNY
To czas tylko dla Ciebie! Niepowtarzalny, opracowany przez trenera program pozwoli Ci osiągnąć cele sylwetkowe i poprawić stan zdrowia.
Wartość treningu od 130 zł za spotkanie.
TRENING W PARACH
To obecnie popularny trend w świecie fitnessu. Wsparcie bliskiej osoby, podczas treningu jest czymś bezcennym! Bez względu na to, czy trenujesz, aby schudnąć, czy chcesz po prostu wyrzeźbić sylwetkę, ten program pomoże Ci poprawić kondycję i sprawi, że poczujesz się świetnie.
Wartość spotkania +40% od kwoty podstawowej treningu personalnego
TRENING WDROŻENIOWY Z KONSULTACJĄ
Trening wdrożeniowy jest niczym innym, jak poznaniem się! To spotkanie podczas którego zapoznasz się z jednym z naszych trenerów, doświadczysz treningu pod naszymi skrzydłami. Oprócz tego zostanie Ci zadane kilka pytań na temat Twojego zdrowia i codzienności, tak aby móc indywidualnie podejść do Twoich celów i móc stworzyć plan działania, który poza tym, że będzie efektywny – będzie także bezpieczny!
Wartość spotkania 199zł.
KONSULTACJA DIETETYCZNA ONLINE
Jeśli Twoim celem jest zmiana nawyków żywieniowych i/lub poprawa formy, najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z dietetykiem! Podczas takiego spotkania porozmawiasz z naszym specjalistą o swoim zdrowiu, planach, marzeniach i powodach, dla których są one dla Ciebie ważne. Dietetyk omówi z Tobą najlepsze możliwości współpracy, tak aby Twoje cele zostały osiągnięte.
Ostatnie wpisy na blogu
-
4 października, 2024 Najlepsze ćwiczenia na ból pleców – skuteczne sposoby na wzmocnienie kręgosłupaNajlepsze ćwiczenia na ból pleców – skuteczne sposoby na wzmocnienie kręgosłupa Ból pleców to powszechny problem, który dotyka...
-
4 października, 2024 Jak trening wpływa na zdrowie psychiczne? Rola aktywności fizycznej w redukcji stresuJak trening wpływa na zdrowie psychiczne? Rola aktywności fizycznej w redukcji stresu Aktywność fizyczna to nie tylko sposób...
-
4 października, 2024 Jak zacząć ćwiczyć regularnie: 10 kroków do motywacji i sukcesuJak zacząć ćwiczyć regularnie: 10 kroków do motywacji i sukcesu Regularna aktywność fizyczna przynosi ogromne korzyści zdrowotne, takie...